SELBSTVERTEIDIGUNG FÜR JEDEN
Die Schule für Selbstverteidigung in Bönen
WAFFENLOS
MIT WAFFEN
MIT GEGENSTÄNDEN
...wir alle sind gestärkt und selbstbewusst aus dem Seminar gegangen und bedanken uns bei den Trainern für die spannenden und informativen Seminartage und die Erfahrungen, die wir machen durften......
AniCura Ahlen - Tierklinik
...Super Mischung aus Technik und Anwendung...Die Trainer gehen auf jede Frage ein. Man trainiert nicht nur im eigenen Schülergrad, man schaut auch über den Tellerrand. Dazu noch Bodenelemente und u.a. Tiefenmuskulatur sind Inhalte. Mädels sind auch dabei :-) Es herrscht ein sehr freundschaftliches Klima.....
Kristin Maira - Facebook
Schön, dass du da bist! Im Schutzbereich erwartet dich kein strenges Kampfkunst-Dojo, sondern ein kreativer Raum voller Energie, Spaß und echter Entwicklung. Hier geht es nicht nur um Schläge und Techniken – sondern um dich, deine Sicherheit und dein Selbstvertrauen.
Mit unseren Systemen bieten wir dir moderne und effektive Selbstverteidigungssysteme, die dich stark machen – unabhängig von Alter, Fitness oder Erfahrung. Egal ob mit oder ohne Waffen.
Du brauchst keine Vorkenntnisse, nur die Lust, etwas Neues auszuprobieren.
Unsere Trainingsmethoden sind interdisziplinär und spielerisch, fördern Körper und Geist – und bringen dabei richtig Spaß. Du lernst, dich zu behaupten, Grenzen zu setzen und dich im Ernstfall zu schützen – ganz ohne Druck und mit viel Raum für deine persönliche Entwicklung.
Der Schutzbereich ist mehr als ein Name: Er steht für ein Gefühl. Für Sicherheit, Gemeinschaft und Stärke – in jedem Training.
Komm vorbei und mach dir selbst ein Bild
– deine Entscheidung zählt!